수영
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2025.6.28 북구국민체육센터에서 첫 수영
이사 후에도 수영으로 다이어트하는 생각은 변함없습니다. 금곡동으로 거주지를 옮기면서 새로이 북구국민체육센터를 찾아갔습니다. 오전 6시에 고등어 구이로 아침 식사를 한 뒤, 8시 즈음에 집을 나섰고 마을버스 북구3를 타고 대림 화명 e편한세상 역에서 내렸죠. 대림 화명 e편한세상으로 언덕을 쭉 올라가서 와석초등학교 바로 옆에 특이하게 북구국민체육센터가 있습니다. 전에 용호동에서 살았을 때 남구국민체육센터는 오륙도 SK 뷰쪽에서 내려가면 보이는데 여기는 반대로 언덕 위였죠. 2층에 카운터가 있습니다. 여기도 일일 이용료가 3,300원이고 특이하게 평일에도 8:00~8:50, 13:00~13:50, 18:00~18:50으로 3회(1회당 50분)을 자유.......
수영 아쿠아로빅 차이 효과 실내 수영장 준비물 팁
실내수영장 운동! 수영과 아쿠아로빅 차이 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 시원한 수영장에 뛰어들고 싶은 날씨네요. 오늘은 더운 여름 최고의 실내 스포츠! 실내수영장 운동 두 가지 정보를 알려드리겠습니다. 바로 '수영'와 '아쿠아로빅' 인데요. 이 둘은 실내에서 할 수 있는 유산소운동 중 체력과 전반적인 건강을 개선할 수 있는 충격이 적은 운동이에요. 관절에 무리가 가지 않고 근력을 기를 수 있으며 단시간에 많은 에너지 소모로 효과적인 바디 라인을 가꿀 수 있죠. 오늘은 실내수영장 대표적인 운동 수영과 아쿠아로빅 차이점 알려드릴 테니 나에게 맞는 운동 무엇일지 체크해 보세요.......
쉬엄쉬엄 한강축제 뚝섬 한강공원 서울 축제
쉬엄쉬엄 한강축제 뚝섬 한강공원 서울 축제 5월 날씨 좋은 날을 맞이해서 서울에도 곳곳에 축제가 열리고 있습니다. 이번 5월 30일부터 6월 1일까지 3일간 서울 한강 공원 중에 한 곳인 뚝섬 한강공원에는 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 열렸습니다. 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 2024년에 이어 올해 두 번째로 열렸습니다. 내 페이스에 맞춰서 수영, 자전거, 달리기를 완주하는 체험이 가능했답니다. 올해는 축제가 종료되었지만 이 축제는 어떤 축제인지 알아보고 내년에 열린다면 꼭 참여해 보세요. 이번 축제가 열렸던 곳은 서울 한강공원 중에 한 곳인 뚝섬 한강공원에서 열렸습니다. 2024년에 이어서 올해 두 번째로 열린 서울 축제라고 할 수.......
수영으로 한강 건넌 후기 ✨ 제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 상급자 코스 참여 (왕뿌듯) / 준비물 알려드림
내가 수영으로 한강을 건너다니! 제 2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 상급자 코스 참여 미쳤다. 미쳤다. 뿌듯함 미쳤다. ㅋㅋㅋ 작년에 1회 때는 한강에서 300m 수영해보고, 올해는 한 단계 업그레이드해서 한강 건너가는 1km 코스에 도전! 그렇게 수영 1km + 달리기 10km + 자전거 20km를 쉬엄쉬엄 즐기면서 해냈습니다. 헤헤헤헤. 쉬엄쉬엄 3종 체험해보니까 저같은 사람은 철인 3종은 꿈도 못 꿔요. 그분들은 정말 철인이셨구. 정말 대단해보이구요. 무쇠소녀단 진짜 다시 한번 멋져보임. 그럼 지금부터 긴 일기 겸 후기를 적어볼게요. 쉬엄쉬엄 한강 3종 준비물 체크리스트는 맨 마지막에 있으니까 급하신 분들은 마지막으로 쭉 내려가주세요. ^^.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)