여름철보양식 뭐 드시고 보내셨나요?By 스크루지의 여행 ~ing | 2018년 8월 29일 | 여름철보양식 올 여름 뭐 드시며 보내셨나요? 이제 더위가 한풀 꺾였죠? 연일 뉴스며 SNS에 올 해 대단한 폭염에 대한 내용이 한창일때 저는 지상 천국에서 휴가를 보내고 있었더랬어요. (지금 생각하니.. 그것은 꿈이었더란..ㅎ) 여행에서 돌아와보니 집은 현실, 에어컨이 거실에 한 대 밖에 없는 저희집은 거실에서 이불펴고 세 식구 나란히 자야 했답니다.ㅎ 세상에.. 세상에.. 이렇게 더울수가 있는거냐며ㅠ 계속된 여행으로 지치고 더위에 지쳤던터라 여름철보양식으로 기력을 좀 회복해야 했습니다. 올 여름 가장 많이 먹고 있는건 고기에요. 워낙에 육식파 이기도 한데다가 이상하게 저는 고기를 먹어야 힘이 나는것 같거든요. 에티오피아.......정관장(186)천녹정(2)나만의 여름철건강관리 방법By 스크루지의 여행 ~ing | 2018년 8월 14일 | 나만의 여름철건강관리 방법 좋은거 잘 먹고, 운동하고, 여행하기 '세월이 유수와 같다'는 말 나이들어 보이는것 같아서 가능하면 안하며 살고 싶은데 정말이지 시간이 이렇게나 빠를수가 없습니다. 어느덧 8월 중순을 향해 달려 가고 있는 요즘, 끝날것 같지 않던 올 여름 폭염도 입추와 함께 사그라들며 아침, 저녁으론 선선한 바람이 불기도 하는 계절이 되었네요. 올 여름 저는 폭염 속 한국에 있던 시간은 많지 않았어요. 6월 종강을 하기가 무섭게 대마도를 시작으로 에티오피아, 도쿄, 발리와 몰디브까지 다녀왔더니 어느새 8월이 되었더라고요. 평생 한번 해볼 수 있을까 말까 하는 정도의 매머드급 여행을 하며 보낸 시간이지만 장거리.......여름철건강관리(1)건강관리방법(1)정관장(186)천녹정(2)