추석 연휴 시작!By 행복자가발전소 (sin150814) | 2023년 11월 13일 | 스타/방송인행복자가발전소의 2023년 9월 27일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋았어!!! 오늘도 한자 공부로 시작하자!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 하지만 역시 몸이 굳어 있는 아침부터 의자에 오래 앉는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 으앗!!!!!!!!!!!! 워낙 종종 있는 일이라 병원에 가기 보다는 저만의 방법으로 재활을 하는데, 이번 통증은 평소에 왼쪽부터 시작되던 그런 느낌의 허리 통증이 아니에요. 처음 경험하는 느낌입니다. 안되겠습니다. 오늘 병원을 가봐야겠어요. 사실 병원에 갈래도 애들이 학교를 다 가줘야 갈 수 있는 주부의 현실입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이제 허리 좀 풀었으니 블로.......실크가글(6)안예은(4)노래방(76)독박육아(6)효도(9)추석(52)허리디스크(15)조립식선반(2)장어구이(25)접이식자전거(5)내돈내산 오버더바이크 실내자전거 운동일지 다이어트 효과 추천 좌식 접이식 실내 싸이클 홈트 유산소 운동 기구 용품 리뷰By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 10월 6일 | 오버더바이크 한 달 운동일지 다이어트 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나에요 벌써 금요일이네요! 또 짧은 연휴가 기다리고 있어서 신납니다ㅎ 오늘은 짤막하게 저의 일상과 운동 일지 남기면서 제가 요즘 잘 쓰고 있는 홈트 운동기구 다이어트 리뷰도 해볼게요. 전 이제 이사가 한 달도 채 남지 않아서 일하면서 틈틈이 이 사 준비를 하느라 바쁜 일상을 보내고 있구요. 그래도 매일 운동은 빠뜨리지 않고 하고 있답니다^^ 요즘 날씨가 좋아서 야외 걷기, 조깅 같은 유산소운동을 자주 하고 있구요 헬스장에서 근력운동도 꾸준히 하고 있어요. 그리고 저녁 홈트로 한 달 전에 산 오버더바이크 운동기구를 꾸준히 타고 있어.......실내자전거(18)실내자전거운동(17)실내자전거다이어트(13)좌식실내자전거(7)접이식실내자전거(2)실내싸이클효과(8)실내싸이클운동효과(1)홈트운동기구(32)홈트용품리뷰(6)홈트운동일지(6)홈트다이어트(25)홈트유산소운동(18)오버더바이크(3)오버더바이크안장(1)접이식자전거추천(3)실내자전거운동효과(14)미니벨로 버디(BIRDY) 스페셜 가을 세일By 자전거타는낙타 | 2023년 9월 26일 | 안녕하세요. 자전거 타기 좋은 시즌인 가을을 맞이해 버디, 리치, 캐리미 미니벨로 자전거를 최대 20% 할인하는 ‘Special Autumn Sale’이 9월 26일(화) ~ 10월 31일(화), 한 달간 진행됩니다. 독일의 정교한 기술력과 감성이 담긴 접이식 미니벨로 버디, 접이식 미니벨로에서 느낄 수 있는 최고의 주행감 리치, 빠르고 컴팩트한 폴딩이 가능한 캐치미를 할인된 가격으로 만나볼 수 있는 좋은 기회입니다. 많이들 아시겠지만 간략한 소개부터 하겠습니다. 버디는 프레임을 접지 않고, 피봇 포인트를 이용해 접는다는 독창적인 아이디어로 완성되었습니다. 프레임 연결부위를 폴딩과 서스펜션으로 사용하여 메인 프레임의 강성을 높였으며, 동시.......버디자전거(1)버디미니벨로(1)버디GT(1)버디스탠다드(1)접이식자전거(5)여성 경량 접이식 자전거 추천 몬타그나 미니벨로 자전거 타기 칼로리By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2023년 9월 18일 | 여성 경량 접이식 자전거 추천 몬타그나 미니벨로 자전거 타기 칼로리 이 비가 그치면 가을이 올까요? 가을은 공치러 나가기도 너무 좋은 게절이지만 뭐하기도 좋은 계절인지 아세요? 바로 선선한 바람을 가르며 자전거타기도 좋답니다. 매번 하나 들여야지 들여야지 했는데 너무 바빠서 차일피일 미루다 드디어 내 품에 안았지요. 오늘은 남자분들 타기도 좋겠지만 여성 자전거 추천하기 좋은 경량 적이식 자전거 몬타그나 미니벨로 후기입니다. 짠...사진 3장이 말 다했지요? 너무 예쁘지 않나요~? 게으른 제 몸을 일으켜 밖으로 나가라고 하는거 같지 않나요?~ㅋ 요즘 너무 바빠서 운동하러 센터도 못 나가고 이대로는 안되겠다 싶어서 짬내서.......미니벨로(13)미니벨로후기(1)미니벨로추천(2)경량접이식자전거(1)접이식미니벨로추천(1)가벼운접이식자전거(1)접이식자전거추천(3)몬타그나(1)몬타그나미니벨로(1)초보자전거추천(1)자전거복장(4)여성자거추천(1)자전거타기(9)자전거칼로리(2)자전거운동(8)입문용자전거(3)출퇴근용자전거(2)가벼운자전거(1)출퇴근자전거(2)12Last