골프팔꿈치

골프 엘보 끄떡없는 헬스 팔꿈치보호대 마이나믹

prologue 운동을 정말 좋아하고 열심히 하다 보니 성장하는 즐거움도 있지만 오버 트레이닝을 했을 때의 부상 위험성은 생각하지 않을 수 없다. 그렇다고 헬스로 치면 설렁설렁 단 세트만 할 수도 없는 노릇이고, 골프로 치면 달래칠수도 없는 상황인데 여러분은 어떻게 슬기롭게 극복하는지 궁금하다. 연습량이 부족한 경우에는 보는 것처럼 뒤땅나기 일쑤인데 뒤땅, 탑볼이 가장 안 좋은 점은 팔꿈치라든지, 손목 부상 위험이 높다는 점이다. 필자도 40대여서 그런지 가끔 오는 통증은 신경 쓰일 수밖에 없다는 거! 그리고 벙커에서 탈출할 때도 마찬가지! 잔디보다 많은 압력을 받기 때문에 한 번에 탈출을 못하거나 엉뚱한 모래를 치게 되면.......