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2024.7.30 kbo 경기 결과
엔스가 홈런 2방 포함 5실점으로 무너졌고 타선은 코너에게 쩔쩔 맸습니다. 강민호 역전 투런-김영웅 백투백을 앞세우면서 잠실이라고 다를바없이 쥐잡는 사자군요. 이솝이야기의 사자와 생쥐 생각납니다. (사자가 만약 생쥐를 잡아먹었다면 훗날 그물 속에 잡혔을때 누군가가 자신을 구하러오지않았을 터.) 한화가 KT의 발목을 잡습니다. 역시 두산의 1선발은 곽빈이네요. 그에 보답하여 타선도 화력을 과시하여 승리를 거뒀습니다. KIA는 연패를 탈출했는데 또 졌네요. 허나 내일모레는 두산 입장에선 시발 소리 나오는 시라카와-발라조빅=시발 듀오라서 불안불안... 4회말 5점 빅이닝으로 승부를 결정지은 경기. 낙동강 오리알은 지독한.......
![[생계형 요리] 냉면무절임](https://img.zoomtrend.com/2024/07/25/a28da8c1-8fa0-5a7e-9523-636c8ed882f0.jpg)
[생계형 요리] 냉면무절임
#냉면무절임 울집은 최애냉면 진주냉면을 제외하고는 맛, 가격면에서 외식, 배달보다는 레토르트가 나아서 집에서 해먹는 편 레토르트에는 고명은 따로 없는 관계로 직접 만들어야 함 그래서 냉면 고명의 기본인 #무절임 미리 해놓는데 만드는게 간단한데다 양껏 올려먹을 수 있으니 굿! 보통 고춧가루를 넣어 조금 빨갛게 만들었는데 이번엔 심플하게 하얀 무절임을 만들어보기로~ 재료 무 약 300g, 굵은 소금 2/3큰술, 물 20ml, 설탕 60ml, 물 100ml, 식초 90ml, 맛술 40ml 1. 적당한 크기로 무 자르기 2. 물 20ml에 소금 2/3큰술 잘 녹여서 자른무에 잘섞어 5~10분 절여주기 3. 무절이는 동안 절임물 만들기 설탕 60ml, 물 100ml, 식초 90ml, .......
![[생계형 요리] 오이지무침](https://img.zoomtrend.com/2024/07/18/2076cb91-cccf-552f-bf8f-15cada2f2f4b.jpg)
[생계형 요리] 오이지무침
#오이지무침 어머님이 오이짠지를 많이 만들어놓으셨다고 왕창 나누어주시면서 무침하는 법도 알려주심 역시 첨해보는 반찬이로구먼 ㅋㅋㅋㅋ 도전! 재료 오이3개, 대파, 다진마늘 1/2큰술, 고추가루 1/2큰술, 산뽕액기스 1큰술, 참기름 1큰술, 간통깨 1. 오이손질 먹기좋은 크기로 잘라 물에 1-20분정도 담궈 짠기빼기 오이짠맛에 따라 물에 담궈두는 시간이 달라짐으로 어느정도 담궈뒀다 싶을 때 하나 꺼내 먹어보고 시간 조정 2. 양념 준비 대파쫑쫑 , 다진마늘 1/2큰술, 고추가루 1/2큰술, 산뽕액기스 1큰술, 참기름 1큰술, 간통깨 3. 오이 물기 짜기 마침 면포가 없어서 급한대로 다시백으로 ㅋ 중간에 찢어져서 두개 사용 ㅋㅋ 4. 물기 쪽.......
89일차, -0.15kg
전날대비 -0.15kg 필라테스 하는데도 옆구리며 복부는 잘 안빠지는거같아서 일어나자마자 10분운동, 훌라후프 2분하고 필테 다녀와서 아침은 닭가슴살 상추밥에 김자반 상추밥 간을 약하게 했더니 밍밍해서 김자반 다먹었어요 ㅋㅋ 후식은 스벅 아아 한잔하며 공부~ 오리고기샐러드랑 짜파게티 블랙차렸는데 보기보다 양이 꽤 많아서 12:35 절반 4:00 절반 중간에 배고파서 황치즈 소금빵에 매일두유..ㅋㅋ 산책~~ 운동: 10분운동, 훌라후프 2분, 필라테스 50분, 걷기 8700보
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
