건강/의학
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코로나19 입원환자 6주 연속 증가..손씻기, 기침예절 등 예방수칙 준수 당부
코로나19 입원환자 6주 연속 증가..손씻기, 기침예절 등 예방수칙 준수 당부 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307757 질병관리청 고위험군, 면역저하자는 사람이 많이 모이는 실내 행사 참여 자제해야 질병관리청(청장 임승관)은 병원급 의료기관의 코로나19 입원환자 수가 최근 6주 연속 증가하고, 향후 2주는 증가세가 지속될 것으로 예상된다며, 코로나19 확산을 최소화하고 고위험군을 보호하기 위해 코로나19 예방수칙을 준수해 달라고 당부했다. 질병관리청에서 운영 중인 코로나19 입원환자 표본감시 결과, ’25년 32주차(8.3.~8.9.) 병원급 의료기관(221개소)의 코로나19 입원환자 수는 272명으로 6월 중순 이.......
안산시민 건강 지킴이, 성호체육문화센터를 가다!
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자 김경림입니다. :) 안산 시민들의 건강과 여가를 책임지는 성호체육문화센터에 다녀왔습니다. 이곳은 남녀노소 누구나 다양한 체육 활동을 즐길 수 있도록 체계적으로 공간이 구성되어 있는데요, 층별 시설과 프로그램을 소개해드릴게요! 성호체육문화센터는 다양한 생활체육과 문화 프로그램을 통해 지역 주민들의 건강한 여가 생활을 지원하고 있습니다. 배드민턴, 탁구, 라인댄스, 줌바댄스, 요가, 필라테스 등 연령과 수준에 맞는 프로그램이 운영 중이며, 실내체육관 대관을 통한 생활체육 동호회 활동도 활발히 이루어지고 있습니다. 무엇보다 프로그램 등록은 연 2회 전체 추첨제로 진행되어 공정하게 참.......
복근 코어 운동 기구 ab슬라이드 효과 자세 AB휠 운동법
복근 코어운동 끝판왕! ab슬라이드 운동법 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 복근 코어 운동기구로 많은 사랑을 받고 있는 'ab슬라이드'에 대해 자세히 소개해 드리려 해요. 집에서 복근을 만들어보고 싶어서 이 기구 살까 고민하셨던 분들은 이번 포스팅 참고해 보시면 좋을 것 같아요. ab 슬라이드 효과 AB 슬라이드(AB 휠, 복부 롤러)는 작은 바퀴 양옆에 손잡이가 달린 운동기구예요. 바닥에서 굴리며 사용하는 코어 운동 도구로, 특히 복부 근육 강화에 효과적입니다. ✅ ab 슬라이드 효과 • 복근 운동효과 :복직근(식스팩 근육) 강화에 좋습니다. • 코어운동효과: 복부 깊은 근육(코어, 복횡근)을 활성화해.......
늦여름 기운이 하나도 없어요, 여름철 체력 고갈의 진짜 이유
안녕하세요? 메디체크 건강레시피입니다. 더위가 한풀 꺾였는데도 피로가 풀리지 않는다는 분들 많으시죠? 출근길 발걸음이 무겁고, 점심만 먹어도 기운이 빠지고, 집에 돌아오면 녹초가 된 느낌! 단순히 더워서 그런 걸까요? 사실 우리 몸속에서는 여름 내내 ‘보이지 않는 과로’가 이어지고 있습니다. 여름 끝, 내 몸을 지치게 하는 건 ‘보이지 않는 과로’ 몸이 왜 이렇게 지치는 걸까, 궁금하셨죠? 여름철 '무기력'의 숨은 이유를 지금부터 알려드릴게요. 1. 체온 조절의 과부하 질병관리청 자료에 따르면 우리 몸은 더위를 견디기 위해 땀을 흘려 체온을 낮춥니다. 이때 수분과 전해질이 빠져나가면서, 마치 달리지 않아도 마라.......
손목건초염 통증, 만성으로 이어지기 전 대처해야
#손목건초염통증 #손목건초염 #손목건초염병원 손목건초염 통증, 만성으로 이어지기 전 대처해야 손목을 하루 종일 수없이 움직이기 때문에 특별히 다친 기억이 없어도 손목 안쪽이 뻐근하고 찌릿할 때가 있습니다. 일시적인 증상이라면 크게 문제가 되지 않지만, 만성적인 통증으로 이어진다면 손목건초염을 의심해 봐야 합니다. 특히 손목을 많이 쓰는 직업군이라면 더욱 주의해야 하는 상황. 그래서 오늘은 손목건초염 통증의 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 손목건초염 통증은 힘줄을 둘러싼 막에 염증이 발생하는 질환이다. 손목건초염은 힘줄을 감싸는 막(건초)에 염증이 발생하는 질환으로, 반복적.......
자다가 종아리 경련 쥐났을때 이유 푸는법
한밤중에 자다가 갑자기 종아리가 딱딱하게 뭉치면서 “쥐 났다!” 하고 깜짝 놀라 깨어난 경험 있으실 거예요. 순간적인 통증은 너무 심해 발을 움직이기도 힘들고 다음 날까지 근육이 뻐근하기도 하죠. 흔히 말하는 쥐는 사실 근육 경련이기에 자다가 종아리 경련 쥐났을때 이유와 즉시 푸는 법 예방법까지 알려드릴게요. 1. 자다가 종아리에 쥐나는 이유 원인? 1. 수분 부족 2. 혈안 순환 저하 3. 근육 피로 4. 수면 자세 5. 질환 저도 한 번은 한여름에 운동을 무리해서 하고 물도 제대로 안 마신 채 잠들었다가 새벽에 종아리에 쥐가 나서 벌떡 일어난 적이 있어요. 발끝이 당겨지면서 근육이 돌처럼 굳는데 너무 아프고 그때는 몰라서 그냥.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
