건강/의학
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공복에 계란 먹는 이유 효능 3가지, 제대로 고르는 법까지 알려드려요 (1번란)
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다 공복에 계란 먹는 이유 효능 3가지, 제대로 고르는 법까지 알려드려요 (1번란) https://naver.me/GlRY9MmL 아침 공복에 계란을 먹는 습관 단순한 식사 이상의 건강 루틴이라는 사실 알고 계셨나요? 바쁜 아침, 간단하게 챙길 수 있으면서도 몸에 꼭 필요한 영양을 빠르게 공급해주는 식품이 바로 계란입니다. 특히 공복 상태에서 섭취할 경우 영양 흡수 효율이 높아져 더욱 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 먼저, 계란 노른자에 풍부하게 들어 있는 ‘콜린’ 성분은 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. 콜린은 기억력과 집중력에 관여하는 신경전달물질의 생성.......
2026 모유수유 클리닉 참여자 모집
안산시 상록수·단원보건소 2026 모유수유 클리닉 참여자 모집! 초보 엄마도 걱정 NO! 전문가와 함께 1 : 1 로 배우는 모유수유 관리 모집대상 - 안산시 관내 임신 37주 이상 임산부 - 수유에 어려움이 있는 출산·수유부 *상록수보건소 비대면 신청의 경우 안산시 관내 임신 16주 이상 임산부 및 출산·수유부 교육내용 - 1:1 모유수유 관리 및 강의(1인당 약 20~30분) - 수유자세, 유방관리법, 산전 유방체크 등 상록수보건소 모유수유 클리닉 - 운영일정 : 3월~11월(매월 둘째주 목요일 비대면/넷째주 목요일 대면) - 교육장소 : (대면) 상록수보건소 1층 모유수유실, (비대면) ZOOM 접속 - 문의처 : ☎031-481-5977 .......
심평원, ‘환자경험평가’도 종합등급화 도입 검토
[현대건강신문=박현진 기자] 건강보험심사평가원(이하 심평원)이 시행 중인 환자경험평가에 대해 종합등급화 도입을 검토하고 있다. 환자 입장에서 체감하기 쉬운 정보 제공을 강화하고, 의료 질 개선을 유도하기 위한 조치다. 심평원 평가관리부 신정원 팀장은 “현재는 영역별 점수를 공개하고 있지만, 국민이 이를 직관적으로 이해하기 어렵다는 의견이 지속적으로 제기돼 종합등급화 도입을 검토하고 있다”고 밝혔다. 환자경험평가는 환자가 입원 기간 동안 겪은 의료서비스 경험을 직접 평가하는 제도로, 2017년 처음 도입됐다. 초기에는 상급종합병원과 500병상 이상 병원을 대상으로 시작해 현재는 종합병원까지 확대됐다. 특히 조.......
사양벌꿀 부작용 꿀물 효능
사양벌꿀 오해와 진실 제대로 알고 마시는 꿀물 효능 직장 업무와 가사, 육아로 인해 만성 피로를 달고 사는 시기에 이럴 때 가장 먼저 생각나는 게 바로 따뜻한 꿀물 한 잔 아닐까요? 그런데 마트에 가보면 '사양벌꿀'이라는 이름표를 달고 저렴하게 판매되는 제품들을 보고 "이거 진짜 맞나?" 하며 망설였던 경험 있으실 거예요. 오늘은 가성비 좋게 즐길 수 있는 사양벌꿀 효능과 우리 몸을 깨우는 황금 레시피에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 사양벌꿀, 가짜가 아니라 '스마트한 선택'입니다 많은 분이 사양벌꿀을 '설탕물로 만든 가짜 꿀'이라고 오해하시곤 합니다. 하지만 정확히 말하면 사양.......
예비 엄마·아빠 주목! 난임치료휴가 챙겨가세요!
최근 결혼 시기가 늦춰지면서 난임 시술을 고려하는 부부가 증가하고 있어요. 직장인에게는 오랜 시간과 비용이 드는 난임 치료가 부담으로 다가올 수 있는데요, 이를 위해 정부에서 난임치료휴가 제도를 시행하고 있다는 점, 알고 계셨나요? 이번 기사에서는 난임치료휴가에 대한 완벽 정리와 함께, 담당자 인터뷰로 현장의 목소리와 이용자가 어려워하는 점까지 낱낱이 파헤쳐 보았습니다. 난임치료휴가 난임치료휴가는 근로자의 난임 치료와 회복을 위한 휴가를 보장하고 경제적 부담을 완화하기 위해 마련된 제도입니다. 신청은 난임치료 중이거나 예정인 남녀 근로자 모두 가능합니다. 이때 난임치료로 인정되는 것은 인공수정이나 체외수정.......
여자 하체 비만 운동 스트레칭 홈트 루틴
하체비만 탈출! 집에서 운동 스트레칭 정리 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 슬슬 민소매, 반바지 꺼낼 계절이 다가오고 있어요. 하지만 허벅지랑 엉덩이 때문에 고민인 여자분들 많으시죠? 오늘은 여자 하체비만 고민 빠르게 해결하는 방법 소개해 드리려고 하는데요. 난 어떤 하체 타입인지 알아보고, 집에서 매트 하나로 바로 시작할 수 있는 하체 관리 홈트 방법도 알려드릴게요! 여자 하체비만, 난 어떤 유형일까? 하체비만이라고 다 같은 하체비만이 아니에요. 크게 세 가지 유형으로 나뉘는데, 내 유형을 먼저 알아야 루틴 방향이 제대로 잡혀요. ✔️ 지방형 허벅지와 엉덩이 전반에 살이 고르게 붙은 타입이에요. 올바른 루.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
