건강/의학
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암 예방 위한 실천 묻자 ‘운동·식습관 조절’ 많아 ... 서울대병원 ‘암 예방 캠페인’ 개최
암 예방 위한 실천 묻자 ‘운동·식습관 조절’ 많아 서울대병원 ‘암 예방 캠페인’ 개최 “하루 30분 운동·채소 섭취 늘리기” 금연·절주·정기검진 등 기본 수칙 실천 의지 확인 [현대건강신문=박현진 기자] 일상 속 작은 습관 변화로 암을 예방할 수 있다는 인식이 확산되는 가운데, 시민들은 운동과 식습관 개선을 가장 중요한 실천 과제로 꼽았다. 지난 19일부터 20일까지 서울대병원이 진행한 암 예방 캠페인 현장에서 시민들이 직접 남긴 ‘암 예방 실천 한마디’에는 건강한 생활습관에 대한 다짐이 빼곡히 담겼다. 특히 운동과 식습관 개선을 강조하는 메시지가 가장 많아, 일상 속 실천이 암 예방의 핵심이라는 인식이 반영된 것으.......
탐정 소크라테스 아스퍼거가 가진 능력!
아스퍼거에 대해서 잘 몰랐다. 아스퍼거에 대해 편견이라면 편견도 있었다. 아스퍼거를 실생활에 만날 일이 많지는 않다. 만난다 해도 자주 보는 게 아니라 접할 일이 많지 않다. 그러다 우연히 아는 사람이 책 쓰는 걸로 이야기 나눈 적이 있었다. 남편이 아스퍼거 증후군을 갖고 있다고 한다. 더구나 한국인도 아닌 외국인이라고 했다. 내가 알고 있는 상식으로는 뭔가 말이 되지 않았다. 아스퍼거에 대해 정확히 모르고 있어 그런 편견 아닌 편견을 갖고 있었다. 아스퍼거를 갖고 있는 사람과 데이트하고 인간 관계를 맺는데 아무런 지장이 없다. 그저 감정에 서툴러 제대로 표현을 잘 할 지 모를 뿐이다. 처음에 남편이 될 사람을 만날 때 알.......
귀에서삐소리가나요, 이명 증상 그냥 피로 때문일까?
조용한 공간에서 갑자기 ‘삐-’ 하는 소리가 들리거나, 바람이 스치는 듯한 소리가 계속 이어진다면 많은 분들이 피로나 스트레스 때문이라고 생각하고 넘기곤 합니다. 실제로 일시적인 이명은 피로 누적이나 수면 부족으로도 나타날 수 있습니다. 그러나 같은 증상이 반복되거나 점점 더 뚜렷해진다면 단순한 컨디션 문제로만 보기 어려울 수 있습니다. 이명은 외부에서 실제 소리가 없는데도 귀 안에서 소리를 인지하는 상태를 의미합니다. 대학병원 이비인후과 자료에 따르면 이명은 단일 질환이라기보다 다양한 원인에 의해 나타나는 증상으로, 원인을 정확히 구분하는 것이 관리의 핵심입니다. 이명 원인 소리는 귀를 통해 들어와 청신경을.......
환절기 목 간지러움, 알레르기 원인과 면역 관리 방법
목 간질간질 기침 나오기 전 환절기 목 관리 방법 아침에 일어났는데 목이 간질간질하고, 괜히 헛기침이 계속 나오는 경험 있으시죠? 감기처럼 아프진 않은데 불편함이 이어질 때가 바로 환절기입니다. 30·40대는 업무 스트레스와 수면 부족까지 겹치면서 이런 증상이 더 길어지기 쉽습니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 목 간지러움 원인을 먼저 짚고, 실생활에서 바로 적용할 수 있는 대처법을 정리해보겠습니다. 더불어 이 시기에 흔들리기 쉬운 환절기 면역 관리 포인트도 함께 말씀드리겠습니다. 목 간지러움 원인, 단순 감기만은 아닙니다 간질거리는 증상은 반드시 감기 때문이라고 단정할 수 없습니다. 대표적인 목 간지러움 원인은 다.......
고관절골절 수술, 시기 놓치면 사망까지 이어질 수 있어
#고관절골절 #고관절수술 #골절수술 고관절골절 수술, 시기 놓치면 사망까지 이어질 수 있어 살다 보면 누구나 한 번쯤 넘어지거나 부딪히는 사고를 경험합니다. 젊은 연령대에서는 단순 타박상에서 그칠 때가 많고 골절되더라도 비교적 큰 문제없이 치료 후 회복되는데, 고령의 연령대에서 발생한 고관절 골절은 삶의 질과 생존까지도 좌우할 수 있어 시기에 맞는 수술치료가 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 고관절 골절 발생 원인과 시기에 맞는 수술 필요성 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 고관절이 골절되면 보행에도 큰 영향을 미치게 된다. 고관절은 대퇴골의 머리 부분과 골반의 비구가 만나 형성되는 관절로, 비구가 대.......
큰 일교차에 미세먼지까지, 봄철 알레르기 비염 ‘경보’ ... 강동경희대병원 한방안이비인후피부과 김민희 교수
큰 일교차에 미세먼지까지, 봄철 알레르기 비염 ‘경보’ “봄마다 반복되는 알레르기 환경보다 적응력 회복이 관건” 4월 환자 최다...봄철에 연간 환자 4명 중 1명 집중 기후변화·생활환경 변화가 면역 과민 반응 키워 “양생 중심 치료 필요”…한의학, 전신 균형 회복에 초점 [현대건강신문] 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄이 되었지만 알레르기 환자들은 봄이 반갑지만은 않다. 재채기와 콧물, 눈 가려움 등 알레르기 증상이 유독 심해지기 때문이다. 알레르기 증상을 호소하는 사람들이 왜 유독 한국에 많으며, 왜 심지어 그 수가 더 늘어나고 있을까? 알레르기는 특정 항원에 면역 체계가 과민하게 반응하는 상태로, 꽃가루나 집먼지 진드기뿐.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)