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차지키소스 만들기 맛 그릭요거트 먹는법
차지키소스 만들기 그릭요거트 먹는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 그릭요거트는 단백질과 유산균이 풍부해서 장 건강에 도움이 돼요. 예전에는 직접 만들어서 먹었는데 요즘은 편하게 시판되는 걸 자주 구입해서 먹고 있어요. 포만감이 있어서 다이어트할 때 건강하게 먹기에 좋은 음식이에요. 스푼으로 그냥 퍼서 먹어도 좋지만, 요리에 활용하면 더 좋아요. 그릭요거트 요리로 차지키소스를 만들어 보았어요. 차지키소스는 그리스 쌈장이라고 불리며 다양한 요리에 활용이 돼요. 오이를 넣고 만든 차지키소스 맛은 오이가 아삭함과 상큼한 맛을 더해주고, 마늘이 들어가서 은은한 마늘향이 나고, 딜이 들어가서 향이 끝내줍니다. * 재료 * 그.......
봄나물 종류 (1) 원추리 나물 무침 봄나물 무침 레시피
봄나물종류 (1) 원추리나물 무침 봄나물무침 레시피 봄! 봄! 봄이 왔어요 파릇파릇한 봄나물의 계절 드뎌 왔습니다 오늘부터 시리즈로 봄나물요리를 올리려 합니다 봄나물 종류는 정말 다양한데요 토방이네 시골집에도 엄청난 종류가 있어요 요것들 모두 맛을 보기는 그렇고 그래도 인지도 높은 것들은 한 번 정도는 먹어보려고 합니다 가장 먼저 나오는 봄나물은 냉이이고요, 그 다음에 눈에 띄는 것이 산마늘이네요 요것은 좀 더 키워서 먹으려고 하고요 그 다음은 원추리입니다 원추리가 뭐지 싶으시죠?? 백합꽃 비슷하고 주황색에 검은점이 콕콕 있어요 들녘이나 산에 주로 자생하는데 아주 흔한 식물이랍니다 요것은 아주 어린새순만 먹을 수.......
황남빵 만들기 간단 주전부리 경주빵 팥만쥬 레시피
TODAY'S RECIPE 황남빵 만들기 오늘은 간단 주전부리로 좋은 경주빵 팥만쥬 만들기를 소개합니다. 한 번에 많이 만들어 냉동 보관하면 3-5분 정도 자연해동 후 바로 먹을 수 있으니 간단한 간식으로 좋아요. 욕심 때문에 많아진 팥앙금 없애기 언제 이렇게 팥앙금을 많이 사게 되었는지... 냉장고를 확인하고서는 빨리 없애야겠다는 생각이 들었다. 팥앙금을 처음 살 때는 붕어빵도 만들고, 팥 호떡도 만들고, 단팥빵도 만들고 계획은 거창했지만, 단팥빵 하나만 만들고 그대로 냉장 보관하고 있었다. 조금이라고 사용해야겠다는 생각에 팥앙금으로 속을 꽉 채운 황남빵을 만들었다. 황남빵, 경주빵 그리고 팥만쥬. 어찌 생각하면 상당히 비.......
오징어볶음 황금 레시피 양념 만드는법
오징어볶음 레시피 오징어볶음 황금레시피 오징어볶음 만드는법 오징어볶음 양념 매콤달콤 쫄깃쫄깃 맛있는 오징어볶음레시피 물 없게 볶는 것을 좋아하는 편이라 오늘도 양념이 착 달라붙도록 불맛나는 레시피로 준비했습니다 오징어 큰 사이즈 한 마리 기준 레시피고요 물없이 불맛나게 볶는 비법은 양념 넣는 순서가 중요한데요 설탕과 간장을 먼저 볶아서 살짝 양념의 풍미를 살린 후 손질한 오징어를 넣어 재빨리 볶고, 나머지 양념과 야채를 넣어 빠르게 볶아내는 방법이에요 스피드가 중요하니, 팁 잘 챙기셔서 맛있게 만들어보시길 바랍니다 채소는 집에 있는 재료들로 얼마든지 활용하셔도 좋아요 매콤하면서도 쫄깃쫄깃 맛있는 오징어.......
두부 강된장 레시피 애호박 된장 짜글이 만들기
두부 강된장 레시피 애호박 된장 짜글이 만들기 좋은 주말 보내고 계시나요? 하우매니는 이번 주 행사도 많고 학교도 가야 하고 여러 가지로 바쁜 한주였는데, 감기까지 옴팡 들어서 꽤 고생을 하고 있어요. 그래도, 오늘 새벽에 일어나서 주말 아침 행사까지 무사히 마쳤답니다. 30년 요리 일을 하다 보니 귀한 행사에 실수하면 안 되어서 스스로 잘 먹고 잘 자려고 노력하는데요. 입맛 없어도 밥을 먹어야 약도 먹고 빨리 낫잖아요. 그래서, 두부 듬뿍 으깨 넣고 강된장 끓여서 요즘 매끼 밥 비벼 먹고 있는데요. 고추다짐장 매콤한 거랑 섞어서 비벼 먹으면 다른 반찬 없이도 밥 한 그릇 먹게 되는 거예요. 입맛은 없어도 맛의 기억으로 먹다.......
백종원 달래장 레시피 만드는법 달래간장 달래 양념장 만들기
백종원 달래장 레시피 만드는법 달래간장 달래 양념장 만들기 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 어제 슈퍼에 갔더니 산달래가 보이더라고요. 오전에 가서 그런지 무른 잎 없이 싱싱해 한 봉지 구입했습니다. 원물 속 영양성분으로 알리신이 풍성하게 들어 있는데요. 그 덕분에 알싸한 맛과 독특한 향이 나서 호불호가 나뉘기도 하는 채소입니다. 알리신 성분은 강력한 항균 & 살균 작용을 하고, 면역 향상에도 도움을 주는데요. 혈관을 확장해 혈압을 낮추고 혈전 및 심혈관 질환 예방에도 도움을 준다고 합니다. 특히 마른 김과 함께 먹으면 김 속 칼륨, 칼슘, 비타민 등의 영양성분을 함께 섭취할 수 있어 환절기 건강에.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
