모과효능, 모과차, 모과꽃By 바른사람 | 2024년 4월 18일 | 다이어트모과는 주로 아시아 지역에서 자라는 작은 나무입니다. 이 나무는 3~5m 정도의 높이로 자라며, 잎이 특이한 형태를 가지고 있습니다. 이 과일은 주로 7월부터 10월 사이에 수확되며, 성장하는 장소에 따라 열매의 크기와 색상이 다양하게 나타납니다. 신선한 상태에서는 당도가 높고 고소한 향기가 특징입니다. 모과의 주요 영양성분 이 열매는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 가져다줍니다. 비타민 C와 비타민 K, 식이섬유, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 모과 효능은 함유된 비타민 C가 면역력 강화와 항산화 작용을 도와주며, 비타민 K는 혈액응고에 중요한 역할을 합니다. 또한, 다양한 필수 아미노산과 미네.......모과차효능(1)모과꽃(1)모과효능(1)모과차(1)경희애문화 건강챙기기, 기침에 좋은 음식 6가지By 과천애문화 | 2021년 12월 7일 | 경희애문화 건강챙기기 기침에 좋은 음식 6가지 1. 무 2. 오미자 3. 모과 4. 매실 5. 은행 6. 호두 기침에 좋은 음식 6가지 1. 무 비타민C와 수분이 풍부해 기침을 없애줄 뿐만 아니라 가래 제거에 효능이 있다. 특히 어린아이가 목감기를 심하게 앓을 때 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효과가 있다. 2. 오미자 단백질과 칼슘, 인, 철, 비타민B1이 들어있다. 또 사과산, 주석산 등 유기산도 많이 들어 있다. 이런 성분들이 식욕을 돋우고 피로를 풀어주며 기침과 천식 증세를 가라 앉혀준다. 오미자에 꿀을 조금 넣어 따뜻한 차로 마시거나, 술로 담가두었다가 20-30㎖씩 따뜻한 물에 타서 잠들기 전에 마셔도 좋다. 3. 모과 만성호된 기침에 효.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)기침(4)기침에좋은음식(1)기침에좋은음식6가지(1)무(11)오미자(4)모과(6)매실(9)은행(11)호두(9)건강(433)건강관리(308)건강정보(284)건강식단(285)건강상식(334)오늘의건강상식(304)다이어트(514)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 음식By 과천애문화 | 2021년 4월 28일 | 경희애문화 건강챙기기 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 음식 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 2. 갱년기 증상을 완화하는 대두 3. 티없이 맑은 피부를 만드는 키위 4. 날씬한 몸매를 위한 쇠고기 5. 다리를 날씬하게 하는 시금치 6. 속부터 건강하게 만드는 알로에 7. 생리 빈혈을 없애는 대추 8. 가슴이 풍만해지는 모과 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 음식 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. .......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)여자들이꼭먹어야하는음식_8가지(1)오이(13)대두(2)키위(12)쇠고기(1)시금치(20)알로에(6)대추(14)모과(6)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강팁(277)경희애문화 건강챙기기, 감기에 좋은 대표음식 5가지By 과천애문화 | 2021년 4월 9일 | 경희애문화 건강챙기기, 감기에 좋은 대표음식 5가지1. 대추2. 모과3. 매실4. 생강5. 도라지감기에 좋은 대표음식 5가지▶️ 대추한 겨울에는 대추를 우려서 차를 내서 마시곤 합니다. 꾸준히 마셔주면 겨울 거뜬하게 날 수 있습니다. 대추는 몸이 찬 사람들에게 좋은 음식입니다. 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있기 때문에 겨울에 마시면 좋고 호흡기 질환이 있어서 감기에 잘 걸리시는 분들에게 특히 좋은 음식입니다. ▶️ 모과 겨울에 모과를 차로 만들어서 많이 드시죠? 모과 역시 감기에 좋은 음식입니다. 모과는 피로회복과 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 몸에 열을 내리는 효과가 있으며 기.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강(433)건강상식(334)건강정보(284)건강관리(308)감기(38)감리에좋은대표음식(1)대추(14)모과(6)매실(9)생강(9)도라지(9)12Last